Nacházíte se:

Úvodní strana > Recepty > Zbylo Vám smoothie? Výborně, bude se Vám hodit:-)

Zbylo Vám smoothie? Výborně, bude se Vám hodit:-)

16.5.2017

Co se zbytkem smoothie, když už máte břicho plné? Je to jednoduché - vezměte si formu na nanuky, naplňte je a zmrazte. Rázem máte nanuky do ruky (z misky potom jemnou ovocno-zeleninovou zmrzlinku).

Co třeba tyto tři tipy?

Zelené limetkové nanuky

  • 1 hrnek kokosového mléka
  • 1 dávka veganského proteinu Sunwarrior
  • 1/2 hrnku špenátu
  • 1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • kousek limetky
  • 1 datle PAMIR

 

Všechny ingredience kromě kousku limetku rozmixujte na hladké smoothie. Nalijte část smoothie do formičky na nanuky, přidejte kousek limetky a opět nalijte smoothie.

Zamrazte a pochutnejte si.

Pomerančové krémové nanuky

  • 1 plátek pomeranče nakrájený na menší kousky
  • 1 dávka vanilkového proteinu Sunwarrior
  • 1/2 hrnek pomerančové šťávy
  • 1/2 hrnku ledu
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • voda dle potřeby

Kromě plátku pomeranče vložíme všechny suroviny do mixéru, rozmixujeme do jemného smoothie, část nalijeme do formy na nanuky, přidáme kousky pomeranče, opět nalijeme vrstvu smoothie a zmrazíme.

Čokoládovo jahodové nanuky

  • 1 dávka čokoládového proteinu Sunwarrior
  • 1 hrnek zmrzlých jahod
  • 1/2 malého avokáda
  • 1/2 lžíce mletého lněného semínka
  • kokosové mléko

Kromě jahod rozmixujeme uvedené suroviny na hladké smoothie, které nalijeme do formiček na nanuky. Přidáme jahody, dáme zamrazit a servírujeme.

Dobrou chuť :-)

Vyberte si pro své tvoření kvalitní mixér - mixéry Optimum umí rozdrtit dokonce i kamení, led je pro ně hračka, zmrzlina brnkačka a Váš požitek ze spolupráce s tímhle domácím mazlíkem... sami uvidíte :-)

Vše je ke koupi na našeho eshopu : www.ziva-strava-obchod.cz

Jahůdky v županu

2016-07-31 10:15:00

Čokoládový obleček jahodám sluší... a jak to teprve báječně chutná

přečíst celé

Vanilkový RAW dort s arónií a chia semínky

2016-07-31 08:40:00

Vanilkový krémový dort s aronií, jemný, chutný a naprosto dokonalý

přečíst celé