PodZIMNÍ koktejl

8.6.2016

PodZIMNÍ koktejl

Podpořte svou imunitu a zároveň si pochutnejte. Lahodných nápojů není nikdy dost a co teprve těch, které mají kladný vliv na naše zdraví. Tento recept nám poslala paní Gábina Strnadová.

Rakytník je plod ovocné dřeviny, který se vyznačuje sladkou ale i trpkou chutí. Je bohatým zdrojem vitamínu C, skupiny vitamínu B, dále potom D, F, K a P. Mimo jiné je rakytník zdrojem železa.

Je užíván jako pomocník proti chřipce, při nedostatku vitamínů, v rekonvalesceni či jarní únavě. Posiluje imunitní systém a zvyšuje také odolnost proti stresu.
 

Použité suroviny:

• ½ hrnku plodů rakytníku
• 1 kus většího banánu,
• kávová lžička skořice,
• kávová lžička mletá maka (maca),
• čerstvý zázvor velikosti vlašského ořechu.

Ponorným mixérem rozmixujete do jemné konzistence rakytník + 2 hrnky (vlažné) vody. Propasírujte nebo přeceďte tak, aby v koktejlu nebyla zrníčka rakytníku. Do přecezeného nápoje rozmixujte všechny ostatní suroviny. Nápoj konzumujte vlažný.