Semínková pomazánka

31.7.2016

Semínková pomazánka

Levná pomazánka pro hladové krky je tady.

Suroviny:

• 1 šálek namočených slunečnicových semínek
• 2 lžíce namočených dýňových semínek
• 1 lžíce lahůdkového droždí, bez kterého já neobejdu:-)
• 5 sušených rajčat
• 1/2 lžičky soli
• špetka rozmarýnu
• 1 lžička šťávy z citronu
• 1 lžíce vody
• 2 lžíce konopných semínek - volitelné, nemusí být, ale je to s nimi super výživné:-)

Postup:

Slijte vodu ze semínek a všechny suroviny rozmixujte. Já pomazánky nemixuji úplně do hladka, mám ráda jemné křupavé kousíčky. Do pomazánky jsem před závěrem mixování přidala naklíčenou pohanku a skvěle to s ní křupe:-)

Po umixování už jednoduše natřete pomazánku na krekry, placky, plátky okurků, kedlubny nebo cukety. Je výborná i jako dip.

Dobrou chuť.