RAW kakao pro maminku

4.6.2016

RAW KAKAO PRO MAMINKU

Kdypak Vám naposledy maminka udělala kakao ke snídani? A mělo škraloup? Tak co kdybyste teď jedno kakao udělali mamince vy - ale po našem - živé a zdravější:-)

Potřebujete pouze pár surovin, mixér a trochu vody. Pojďte na to.

Suroviny:

• 200 g ( 1 šálek) kvalitních mandlí namočených ve vodě přes noc
• 750 ml vody (dle toho, jak si přejete mít mléko husté)
• pláténko nebo pytlík na výrobu ořechového mléka
• 2 lžičky kakaa
• 8-10 datlí
• kvalitní mixér

Postup přípravy:

Mandle scedíme a oloupeme (loupat není nutné, ale je to lepší, mléko je jemnější). Přesypepe je do mixéru, přilejeme požadované množství vody a mixujeme na velmi jemné mléko. Poté si připravíme nad nádobu plátno nebo pytlík na mléko a přecedíme vzniklou směs. Skvělá je pro tento účel také dětská plenka. Pytlík nebo pláténko řádně vymačkáme a dobře scedíme. Mandlovou drť si můžeme přidat do ranních kaší či jiných dezertů.

Mléko vrátíme do mixéru, přidáme kakao a datle. Pomixujeme a můžeme podávat. Kdo má rád teplejší mléko, může jej lehce prohřát - pozor, nepřesáhněte teplotu 42 stupňů.

Vám i maminkám dobrou chuť :-)

nápoje
2016-05-02 13:15:00