RAW Pohanková kaše s jablíčkem
2016-07-05 15:40:00
Bezlepková snídaně pro ranní start
Nacházíte se:
Úvodní strana > Recepty > Sladký kuskus
28.6.2018
Mám moc ráda recepty od Country Life. Vždycky, když nám do obchodu přijde časopis DobroTy, těším se, až vyzkouším jednotlivé dobroty sama doma. Ještě se mi nestalo, že by podle některého návodu něco nevyšlo. Třeba domácí majonéza z aquafaby byla naprosto famozní.
Kuskus miluji především v jeho slané podobě. Připravuji si jej nejraději s grilovanou zeleninou. Vhod však přijde i takto na sladko - třeba jako snídaně před výšlapem do hor, kdy potřebujete dobít baterky a načerpat spoustu sil. Nebo ráno, když tuším, že dneska dvojčátka budou potřebovat zase o špetku více pozornosti :-)
Kuskus Vás výtečně zasytí, dodá také dostatek vlákniny a trochu si díky tomuto receptu oživíte své ranní snídaňové menu. Tak třeba na víkend, až budete mít po ránu trochu času, tento recept uvítáte.
Suroviny potřebné pro přípravu:
Postup pro přípravu:
Kuskus připravíme dle návodu na obalu. Meruňky a rozinky zalijeme teplou vodou a necháme nabobtnat. Takto si můžeme připravit i jiné druhy ovoce - třeba švestky nebo třešně. Pokud vám ovoce zbyde, lze jej takto nabobtnalé uchovat v uzavřené nádobě pár dní v lednici a přidávát vždy ráno do kaše.
Smícháme smetanu a sirup. Kuskus promícháme s rozinkami, meruňkami, oříšky, kokosem a skořicí. Přelijeme smetanou a sirupem.
Tento pokrm se krásně hodí ke snídani, ale také jako svačinka pro děti do školy nebo lahodný sladký oběd.
Zdroj receptu a obrázku: Country life
2016-07-05 15:45:00
Pohanky není nikdy dost - obzvláště té naklíčené :-)
Pár slov o blogu
Proč vznikl RAWblog? Protože mě baví "nevařit", psát a sdílet. . .
Protože si myslím, že je škoda schovat si v šuplíku jednoduché a chutné RAW či veganské recepty a nepodělit se o ně. V neposlední řadě jsme také na eshopu v sekci receptů trpěli nedostatek prostoru. To vše a mnohem více dalo vzniknout těmto stránkám, které, jak doufám, budou pro Vás inspirací a jednoduchým vodítkem v oblasti živé stravy.
Tvořte, ochutnávejte a milujte živou stravu zrovna jako já. Užívejte si všeho, co nám naše Země dává.
2016 (c) Všechna práva vyhrazena - Živá-strava-obchod.cz